Opor Ayam Low Fat
Chef Rudy Choirudin
13 May 2025
Persiapan
30 Min
Persiapan
30 Min
Dish
Minuman
Resep ini dibuat untuk penderita
Diabetes
Hipertensi
Informasi Nutrisi
Kalori
161.4
Total Lemat
12.5
Protein
7.4
Karbohidrat
13.5
Kolesterol
49.5
*Per sajian
Bahan (untuk 1 porsi)
Jumlah porsi yang akan dibuat
Bahan yang diperlukan
Anda dapat mengubah bahan yang diperlukan kedalam daftar belanjaan. Buat daftar belanja sekarang.
159 gram Ikan
1 siung bawang putih
1 sdm minyak zaitun
Garam dan lada secukupnya
1. Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.
2. Masukkan Ikan dan bumbu lainnya.
3. Masak selama beberapa menit hingga matang.
4. Sajikan hangat.
Diverifikasi Ahli Gizi, disukai keluarga
Langganan
Dapatkan pemberitahuan jika terdapat
resep baru