Masuk

Tumis Buncis Wortel

Resep ini telah diverifikasi oleh ahli gizi Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK (K) pada tanggal 02 Februari 2025
Chef Rudy Choirudin 13 May 2025
Persiapan 45 Min
Persiapan 45 Min
Dish Makan Malam
Resep ini dibuat untuk penderita
Hipertensi
Ginjal
Informasi Nutrisi
Kalori 262.3
Total Lemat 14.9
Protein 15.3
Karbohidrat 13.6
Kolesterol 20.7
*Per sajian

Bahan (untuk 1 porsi)

Jumlah porsi yang akan dibuat
Bahan yang diperlukan Anda dapat mengubah bahan yang diperlukan kedalam daftar belanjaan. Buat daftar belanja sekarang.
199 gram Quinoa
1 siung bawang putih
1 sdm minyak zaitun
Garam dan lada secukupnya
Cara Membuat
1. Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.
2. Masukkan Quinoa dan bumbu lainnya.
3. Masak selama beberapa menit hingga matang.
4. Sajikan hangat.
Diverifikasi Ahli Gizi, disukai keluarga

Langganan

Dapatkan pemberitahuan jika terdapat resep baru

Lainnya