Salad Alpukat
Chef Rudy Choirudin
13 May 2025
Persiapan
30 Min
Persiapan
30 Min
Dish
Snack
Resep ini dibuat untuk penderita
Diabetes
Hipertensi
Informasi Nutrisi
Kalori
159.5
Total Lemat
10.2
Protein
12.9
Karbohidrat
19
Kolesterol
28.5
*Per sajian
Bahan (untuk 1 porsi)
Jumlah porsi yang akan dibuat
Bahan yang diperlukan
Anda dapat mengubah bahan yang diperlukan kedalam daftar belanjaan. Buat daftar belanja sekarang.
1 buah alpukat matang, potong dadu
5 buah tomat ceri, belah dua
1/4 buah bawang bombay ungu, iris tipis
1 genggam daun selada atau bayam muda
1 sdt air perasan lemon
1 sdm minyak zaitun extra virgin
Merica hitam secukupnya
Sedikit garam rendah natrium (opsional)
1. Siapkan semua bahan: potong alpukat, tomat ceri, dan iris bawang bombay.
2. Cuci bersih dan tiriskan daun selada atau bayam muda.
3. Dalam mangkuk, campurkan minyak zaitun, air perasan lemon, dan merica. Tambahkan sedikit garam jika diperlukan.
4. Masukkan semua bahan sayuran ke dalam mangkuk besar.
5. Tuang dressing di atas salad dan aduk perlahan hingga tercampur rata.
6. Sajikan segera untuk menjaga kesegaran alpukat.
Diverifikasi Ahli Gizi, disukai keluarga
Langganan
Dapatkan pemberitahuan jika terdapat
resep baru