Masuk

Pepes Ikan Mas

Resep ini telah diverifikasi oleh ahli gizi Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK (K) pada tanggal 02 Februari 2025
Chef Rudy Choirudin 13 May 2025
Persiapan 30 Min
Persiapan 30 Min
Dish Makan Malam
Resep ini dibuat untuk penderita
Diabetes
Ginjal
Informasi Nutrisi
Kalori 204.8
Total Lemat 10.8
Protein 16.5
Karbohidrat 33.6
Kolesterol 22.6
*Per sajian

Bahan (untuk 1 porsi)

Jumlah porsi yang akan dibuat
Bahan yang diperlukan Anda dapat mengubah bahan yang diperlukan kedalam daftar belanjaan. Buat daftar belanja sekarang.
187 gram Ayam
1 siung bawang putih
1 sdm minyak zaitun
Garam dan lada secukupnya
Cara Membuat
1. Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.
2. Masukkan Ayam dan bumbu lainnya.
3. Masak selama beberapa menit hingga matang.
4. Sajikan hangat.
Diverifikasi Ahli Gizi, disukai keluarga

Langganan

Dapatkan pemberitahuan jika terdapat resep baru

Lainnya